ここ数日、気分が落ち込むことがあり・・・
冷えとりをしていると、イライラすることが減ったり
気持ちが穏やかになる・・・なんてことを体験談として
よく聞くのですが、私も冷えとりしていて体を温めているのですが、
ここのところどーも自分の行動の馬鹿さ加減にうんざりし、
自分という人間が好きになれず、
それがもとで、家族にあたってしまったり・・・と
自分でもわかっているのですが、最悪な一週間でした(*_*)
自分にはそんな体験談、あたってないなとか冷えとりがまだ
不十分なのか?とかいろいろ考えていたのですが、
思い悩んでいたことが解決した瞬間に
めちゃくちゃ心が元氣になりました。
わかったのは、冷えとりをしていても
人によって効果は千差万別だし、元々の性格は
多分変えたいと努力する氣持ちがあれば変わるだろうけど、
根本的なものを変えることはできないんじゃないかなあと。
私は、自分の生活スタイルに合わせて
できる範囲での冷えとりしかしていないので
しっかり冷えとりをしている人には
失礼になるかもしれません。
冷えとりしてても、予期せぬ出来事は沢山あります。
落ち込むこともある、イライラしてしまうこともある。
冷えとりをしているのになんで?と効果を疑い、
冷えとりに全部を頼ってしまうのはいけないなと感じました。
ダメな自分も好きにならなくちゃっ
やらなきゃいけないとかでなく、自分が氣持ちいいかどうかが大事ですね。
でも、こころが元氣でいることって本当に
大事なことだなとよ~くわかった一週間でした。