今週もよろしくお願い致します！

からっとした爽やかなお天気ですね☀

季節がようやく変わりつつあり、そんな中

体調など崩されていませんでしょうか

昨日から家族が風邪のような症状で寝込んでいます

私もここの所、日によって体調に波があり、

今まで経験しなかった長い夏の疲れが

出てきているのかな・・・と感じています

用心しているつもりなのですが

言いたくないけれど

年齢のせいもあるのかしら・・・と

でも大好きなお酒は毎晩欠かせず( ´∀｀ )

私は季節を問わず常温で頂いていますが

これからはお湯割りなどもおいしく感じる季節になりますね♪

さてさてそんな弱っている家族には

胃腸に優しいもので食養生を。

栄養をつけて病をやっつけるというのは

もう昔の常識のようで・・・

風邪などの時は逆に消化にエネルギーを使うことで

病気の回復が早まるよう

食べたくなった時に食べるのが良いそうで。

もちろん脂っこいものはダメですが。

その方が治癒力が高まり良いそうです。

風邪をひくと食欲が無くなるというのは

そんな理由があるのですね

体が私たちに教えてくれる。

それに気が付かないと思いのほか

回復に時間がかかってしまう。

動物もそうなんですって！

具合が悪い時は何も食べずじっとしているんです。

という事で食欲が出てきたようなので

お粥をこさえました

彼は数年前から金属のスプーンをいやがるようになり

木音さんのスプーンが日々の食卓には欠かせません。

お粥にはれんげを。

 

 

 

 

 

 

 

普段からお粥は回復食としてしか作らないのですが

だんだん涼しくなってくると

おいしそうに感じますね(*^-^*)

もう一人の元気な家族がそれを見て「うまそ～」と。

「早く元気になあれ」と願いながら

ことことことことと煮るお粥は

見るからに病気をやっつけてくれそうです

 

 

 

 

 

 

 

サイズは大と小があります

お口の大きさに合わせてお選び頂けたらと思います

マーボー丼にも良いです！👍

あ！お鍋の後の締めの雑炊にも！

器に触れても嫌な音がしないので

なんとなく体が弱っているときは

耳にも優しいんですよ～～～