日に日にあたたかさが増してきていますね(*^-^*) 薄側沿いの桜もつぼみが膨らんで、開花するのが楽しみです。 花粉症の方には辛い季節ですが・・・(*_*) あたたかくなってくると、足元も軽やかに昼間の冷えとりは ちょっ…
冷えとり
冷えとりはこれからの季節が大切
ようやく信州にも春がやってきそうな気配が・・・ 気持ちもふさぎ込みがちな冬がようやく終わり、 こころもからだも活動的になれるこれからの季節。 春っていいですね(*^-^*) 春は解毒が活発になるので、私は小指の腎臓の毒出…
筋力アップ計画
立春を過ぎ、私たちを照らす日差しにも、少しづつ 春の訪れが感じられるようになってきました。 でもまだまだ寒い(*_*) 下半身しっかりあたためて、ぬくぬくに。 この前、なるほどなぁと思うお話がお客様との間で話題になり、 …
あたたか～い❤
今の季節、末端冷え性の私は足先が冷えて困ります(*_*) 冷えとりも兼ねて、靴下を何枚か重ねて履いているのですが、 この靴下を履いてあまりのあたたかさにびっくり！ 竹布 裏パイル５本指ソックス ￥１，９００ 何枚も靴下を…
子宮から冷えとり
冷えとりのお話が続きますが・・・ 冷えとりをはじめて、下半身のあたためがとても大切だな、と勉強したのですが 下半身のあたための中でもっと大切だなと感じたのが女性のデリケートゾーンの冷えとり。 それは・・・生理の時の紙ナプ…
竹布でぬくぬく
冷えとりを始めて足元をあたためることがとても気持ちいいこと、 冷えとりをしていれば多少体に毒のある生活をしても、 排毒してくれるという安心感をからだが覚えてしまい、 その心地良さにめんどくさがりやのこの私でも、５年続けて…
着心地が大事
冷えとりをはじめてかれこれ４年あまり。 基本的に冷えとりでは体に直接触れる物は、 体の中の毒を排出する効果がある絹の製品を 身に着けることをおすすめしています。 ・・・が、私はちょっと浮気して、竹布のインナーを専ら身に着…
ハンドメイド靴下＆アームウォーマー
知り合いの”ちえさん”が作ったオールハンドメイドの ソックスとアームウォーマーが入荷いたしました(*^-^*) あらかじめ模様が入った毛糸で編んだ靴下は左右非対称のデザイン。 締め付けがきつくないので、重ね履きに使われて…
あったかいんです
１０月とは思えないほどのこのあたたかさ。 この気候の変化、大丈夫なんでしょうか？ 「あたたかくていいわ～」なんて喜んでいる場合じゃないような・・・ そうは言っても今週末から気温もだいぶ平年並みに戻るようで。 これからの季…
そろそろ冷えとり
朝晩涼しくなりました～ わたくしの冷えとり、 夏場は半身浴と寝る時の重ね履きだけで 過ごしていたのですが、涼しくなってきたので 昼間も冷えとり復活💪 どうしても履く靴がないので、４枚が限度なのですが。 足元が温かいってホ…
めんどくさがりやさんに
冷えとりしていてたまにめんどくさいなぁと思ってしまうのが 靴下の重ね履き。 重ね履きを完全に習慣化させて当たり前のようにそれができれば いいのですが、そこへ行きつくまでに挫折してしまう・・・なんて話を たまに耳にします。…
塩
この時期は、やっぱりお風呂につかる時間が長くなってしまう、わたくし。 冷えとりをしていて、半身浴をするのが毎日の日課になっています。 冬場は、しっかりあたたまっても、時間がたてばからだはすぐ冷えてしまいます。 そんな冬場…